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据少林棍谱记载:烧火棍起源于元代末年，是少林棍祖紧那罗王的真传，具有刚健凶猛，劈打如雷，扫如秋风，快如闪电的特点，众僧尤喜演练，在宋代注入棍谱，亦称烧火棍，又称紧那棍。

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少林烧火棍是少林寺传承的稀有棍法之一。

其动静结合、刚柔并济，姿势舒展大方，快慢相间，既有猛烈的劈打如雷，也有轻灵的闪电般快速动作。攻防一体、技术全面，以“打、点、扫、挂、拔、戳、抡、劈”等八大基本手法构成完整的攻防体系，手、足、身、眼、步法相互配合。步行讲究独特的虚步、立马挡敌、金鸡独立等步法，兼顾稳重与灵活，能够在瞬间转换进退方向。

少林烧火棍套路结构紧凑、连贯性强，整套二十五招（“镇嵩山”）动作连贯、层层递进，手、眼、身、步法协调一致，实战范围广，既适合演练也具备实战价值。动作刚健凶猛，劈打有如雷霆，兼具观赏性和实战性，被誉为“艺中之魁”。其棍法起源于僧人日常使用的烧火棍（用于拨灰、点火），其基本动作被提炼并升华为武术技法，体现了“禅武合一”的理念。

动作顺序:

预备势，韦驮敬杆，仙人指路，立马挡敌，凤恩点头，转身舞花，马步端棍，金鸡独立，左右压棍，黄风卷天，乌龙腾搅，中平刺势，鹿倒弹蹄，转身横扫，乌龙翘尾，转身压棍，扑步摔棍，鲁班扛梁，凤凰双展翅;旋风脚，转身戳棍，罗汉托枪，跳步砸棍，老猴背棍，李魁藏剑，跳步挑棍，马步压棍，扭丝棍势，大圣降妖，莲花三枪，横扫千军，立马挡敌，扑步砸棍，翻身扫棍，八戒扛耙，背弓射雁，那那劝兵、童子拜佛，韦驮敬佛，收势。

动作图解

预备势:

两足成八字并立，右手握棍，竖于有侧，棍梢向上，左掌五指并拢，由外向内划弧，屈肘亮于胸前，高于乳平，掌心向右，掌指向上，身胸挺直，目视前方(图1).

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(一)韦驮献杆

右脚向前上半步，抬左脚向前上一步，落右脚稍前方，脚跟离地，脚尖点地，两腿成虚步，同时右手向下滑把，握棍提臂前推，棍梢向上，左掌由内向外划弧，然后变拳，抱于腰间，两腿微蹲，目视前方(图2)。

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(二)仙人指路

抬左脚，右脚为轴向左转体90°的同时向左跳一步,右脚落左脚前一步,两腿成右弓步,同时右手握棍由右向左平行横扫，然后挽半花，背于右臂背后，棍梢斜向上，左拳变掌，向前推出，掌心向前，目视左掌(图3)。

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(三)立马挡敌

左脚前上一步，抬右脚向右跳一步，抬左腿向右上方提膝，同时两手握棍，由上向胸前平扫一周，然后两手滑把，举右臂，缩左掌，斜棍撩梢，目视左侧(图4)。

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(四)凤凰点头

两脚碾地,体右转90°，两腿成右撇步，同时两手握棍，棍抡半舞花。然后向前打根，目视前方(图5)。

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两脚碾地，体左转90°，同时两手滑把，由右向左侧下方点打，目视棍梢(图6)。

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(五)转身舞花

两脚碾地，体右转90°，抬左脚前上一步，两腿成左弓步，同时两手滑把，抡舞花(图7)。

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(六)马步端棍

两脚碾地，体右转90°，两腿屈膝半蹲成马步，同时两手握棍，抡半舞花，然后倒把端，目视左侧(图8)。

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（待续）

少林烧火棍以“刚柔并济、攻防兼备、步法独特、套路紧凑、观赏实战兼具”为核心特征，既保留了传统棍法的实用性，又展现了少林武术的艺术魅力。

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